82センチ

今年の４月からメタボ健診がスタートしましたね。

正確に言うと、特定健康診査と言います。

テレビや雑誌などで話題ですね！

対象者は40歳から74歳の方たちで、おへそ周り、男性は85cm、女性は90cm以上の方で

さらに、血圧・血糖値・血液中の脂質の数値が1つでも基準値を超えていた場合は、

専門家による運動・食生活などの指導が行われます。

内臓脂肪型肥満は、糖尿病、動脈硬化から血圧異常などで、心臓・脳疾患になりやすい

事から、これを改善していこうという目的です。

さらに、これらの病気は医療費の3分の1を占めているため、削減しようとする目的もある

ようです。

ちなみに私は、こないだ施術院にあった巻尺で計ったら・・・・・・・

82ｃｍでした「えっ・・・・やばい・・・」

でも、そんなに出てる感じしないんだけど

ちょいと基準が厳しいんじゃないのと思い、

メタボについて色々調べて見たところ

こんな事が書いてありました。

日本人は、欧米人に比べると、血糖値を下げてくれるインスリンというホルモン

分泌が少ないようでちょっとお腹が出たくらいでも悪影響があるようです。

詳しくは次回にします。

では、今週いっぱい良いお天気が続くみたいで

うれしいっす

明日もよい1日でありますように。

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